Jak nauczyć się trików piłkarskich

Jeśli ktoś pragnie opanować triki piłkarskie powinien nastawić się na regularne treningi i z cierpliwością wyczekiwać efektów. Na początek powinno wykonywać się proste układy a potem po kolei poznawać coraz trudniejsze. Pierwsze ćwiczenia to podrzucanie piłki i łapanie jej na stopę. Taką czynność należy powtarzać kilka razy. Są dwa sposoby wykonywania ćwiczeń. Pierwszy to odbijanie piłki złapanej w powietrzu, a drugi od ziemi. Bardzo ważne, żeby treningi powtarzać regularnie, bo to jest gwarancją sukcesu.

piłka nożna
Autor: Jon Candy
Źródło: http://www.flickr.com

Kolejnym etapem to uderzanie piłki udami. W tym przypadku także powinno się wykonywać to na dwa sposoby. Jest to jedno z prostszych ćwiczeń i bez jego opanowania nie da się przejść do bardziej skomplikowanych. Odbijanie piłki główką to ostatnia część pierwszego treningu. To także należy powtarzać kilka razy. Te trzy ćwiczenia muszą stanowić solidną podstawę każdej nauki, nawet wtedy, gdy wykonywać się już będzie bardziej złożone triki. Istotną częścią jest motywacja do treningu. Aby osiągnąć cel i jej nie utracić, należy znaleźć w otoczeniu jakieś czynniki motywujące. Mogą to być filmiki z trikami lub znajomi. Ma to być coś, co podtrzymuje w czasie ćwiczeń.

A skąd czerpać inspiracje na nowe triki piłkarskie? Dobrym wyjściem są filmy instruktażowe, które znaleźć można w Internecie. Wystarczy obejrzeć je kilka razy i treningach będzie można wykonywać triki samemu. Innym sposobem wspólne ćwiczenia z przyjaciółmi. Można wykonywać triki wcześniej zauważone, a także razem wymyślać nowe. Jest to spora motywacja oraz świetna zabawa. Jak już było wspomniane, nawet najciekawsze instrukcje i porady nie pomogą bez regularnego treningu. Aby tak się nie stało należy być solidnym i zmotywowanym. Wtedy nawet najcięższe i najtrudniejsze triki będę wykonalne.